许河沙，笨重比，
重量随间逐步叠加，重达
斤，再穿
沙绑
两，有
斤重量。
每晨跑，完了在悬崖绝壁
攀岩、
挑
到，早练到
晚，间有吃饭休息，睡才脱沙衫沙绑，每是此，数练
来，走健步飞，静卧不，在林间追燕夺雀，在闹市飞檐走壁。
是在已许久练，疏了许，不底犹在。
新 找 回 4 F 4 F 4 F , C 〇 M
&***26368;&***26032;&***25214;&***22238;&***65300;&***65318;&***65300;&***65318;&***65300;&***65318;&***65294;&***65315;&***65327;&***65325;
&***x6700;&***x65B0;&***x627E;&***x56DE;&***xFF14;&***xFF26;&***xFF14;&***xFF26;&***xFF14;&***xFF26;&***xFF0E;&***xFF23;&***xFF2F;&***xFF2D;
直等楚薇
破绽来，勐使，使其猝不及防。
楚薇果计，见他喘的厉害坚持不住，比先轻慢了许，不
绕到他身左拍掌，右打拳，完全他蠢猪戏耍。沉世奇挨了几，
表唉声叹气，实际已经积蓄力气，等再次绕。楚薇果再次绕到他
身，正拍他肩膀，谁料沉世奇这转身极快，背有
，反抓向
阳络
，迅疾电，楚薇骇，已来不及缩，身微曲，
臂轻扭，
反扣沉世奇的曲池，右
膝盖向沉世奇腹撞。沉世奇
料竟反
攻来，连忙左护住身，右肩往撞，
楚薇
数步，两
咋分，
沉世奇紧追，左虚探，右挟股劲风，直拿楚薇左肩「缺盆」，
正是招「拿云式」。楚薇见他左微，便已知他使此招，是左虚
探，右直拿方「缺盆」 .两使的招式模，竟半点分别，楚
薇先至，却在刹的相差间占了先。沉世奇的
离肩
尚有两寸，
楚薇
已抓到了沉世奇的「缺盆」。沉世奇觉
，右力
全。楚薇已是捏住他命门，需再稍微再加力，这条胳膊废了，冷哼
：「居少林擒拿术，是少林
？」
沉世奇脸
灰败，到他积虑来个奇袭，依旧摆在了楚薇，
懒懒：「早了闯
湖，曾拜入少林
俗。」楚薇笑：「原来
此，方才居使诈，装不武功，我险被给骗了，不这点微末伎
俩简直不值提，知我与少林方丈寂空师
，他必占我
便宜，怕连他的徒孙
不，敢在我显摆这段？」正间，
忽远有：「
，在？」楚薇登脸变，声音再
悉不，
不是赵羽是谁？此与沉世奇紧紧贴在，来分暧昧，满分
，料沉世奇见分神，忽身形闪，已躲的擒拿，斜身
，左肘
肩脖，右掌击
腹，这招却是太极拳，楚薇失神竟抵御，
顾往跳，满在赵羽离他越远越，谁料早候喝酒，
难免迟缓了，沉世奇这招却是虚招，等往跃，忽飞身向
，勐鹰搏兔，双臂变向，将整个搂了个紧紧实实，已扣住的命
门。
楚薇吃惊低声：「快放我，见
君来了吗？」沉世奇：「
这麽个妙
，竟怕丈？」楚薇急的泪快
了来，赵羽的呼喊声
越来越近，是让他见到此此景，算是跳到黄河洗不清。沉世奇见泪
婆娑，怜兮兮的，方才受委屈消散的
净净的，：「既
怕丈怪罪，我便
，是有个条
，等切听我的，否则闹
来不收场。」楚薇点，万念俱灰，到竟被沉
世奇给钻了空，此命门被拿，觉全算
软软的，使不力气来。
沉世奇分满，抱楚薇往湖钻，觉湖冰凉刺骨，整个
神
了许。两个刚钻入，赵羽便走了来，到半点影？耳边虽
已经听到有
落，是荷叶
重量随间逐步叠加，重达
斤，再穿沙绑两，有斤重量。每晨跑
，完了在悬崖绝壁攀岩、挑到，早练到晚，间有吃饭休息，睡才脱沙衫沙绑
，每是此，数练来，走健步飞，静卧不
，在林间追燕夺雀，在闹市飞檐走壁。是在已许久练，疏了许，不底犹在。
新 找 回 4 F 4 F 4 F , C 〇 M
&***26368;&***26032;&***25214;&***22238;&***65300;&***65318;&***65300;&***65318;&***65300;&***65318;&***65294;&***65315;&***65327;&***65325;
&***x6700;&***x65B0;&***x627E;&***x56DE;&***xFF14;&***xFF26;&***xFF14;&***xFF26;&***xFF14;&***xFF26;&***xFF0E;&***xFF23;&***xFF2F;&***xFF2D;
直等楚薇破绽来，勐使，使其猝不及防。楚薇果计，见他喘的厉害坚持不住，比先轻慢了许，不
绕到他身左拍
掌，右打拳，完全他蠢猪戏耍。沉世奇挨了几，表唉声叹气，实际已经积蓄力气，等再
次绕。楚薇果再次绕到他身，正拍他肩膀，谁料沉世奇这
转身极快，背有，反抓向阳络
，迅疾电，楚薇骇，已来不及缩，身微曲，臂轻扭，反扣沉世奇的曲池
，右膝盖向沉世奇腹撞。沉世奇料竟反攻来，连忙左护住身，右肩往
撞，楚薇数步，两咋分，沉世奇紧追
，左虚探，右挟股劲风，直拿楚薇左肩「缺盆」，正是
招「拿云式」。楚薇见他左微，便已知他使此招，是左虚探，右直拿方「缺盆
」 .两使的招式模，竟半点分别，楚薇先至，却在
刹的相差间占了先。沉世奇的离肩尚有两寸，楚薇
已抓到了沉世奇的「缺盆」。沉世奇觉，右力全。楚薇已是捏住他命门，需再稍微再加力，这条胳膊废了，冷哼
：「居少林擒拿术，是少林
？」沉世奇脸
灰败，到他积虑来个奇袭，依旧摆在了楚薇，懒懒：「早了闯
湖，曾拜入少林俗。」楚薇笑：「原来此，方才居使诈，装不武功，我险被给骗了，不这点微末伎
俩简直不值
提，知我与少林方丈寂空师，他必占我便宜，怕连他的徒孙
不，敢在我显摆这段？」正间，忽远
有：「，在？」楚薇登脸变，声音再悉不，不是赵羽是谁？此与沉世奇紧紧贴在
，来分暧昧，满分，
料沉世奇见分神，忽身形闪，已躲的擒拿，斜身，左肘肩脖，右掌击腹，这招却是太极拳，楚薇失神竟抵御，顾往跳，满在赵羽离他越远越，谁料早候喝酒，
难免迟缓了
，沉世奇这招却是虚招，等往跃，忽飞身向，勐鹰搏兔，双臂变向，将整个
搂了个紧紧实实，已扣住的命门。
楚薇吃惊低声：「快放我，见
君来了吗？」沉世奇：「这麽个妙
，竟怕丈？」楚薇急的泪快了来，赵羽的呼喊声越来越近，是让他见到此此景，算是跳到黄河洗不清。沉世奇见泪
婆娑，怜兮兮的，方才受委屈消散的净净的，：「既怕丈
怪罪，我便，是有个条，等切听我的，否则闹来不收场。」楚薇点
，万念俱灰，到竟被沉世奇给钻了空，此命门被拿，觉全算
软软的，使不力气来。沉世奇
分满，抱楚薇往湖钻，觉湖冰凉刺骨，整个神了许。两个
刚钻入，赵羽便走了来，到半点影？耳边虽已经听到有
落，是荷叶